Author: Maxime
Geboren om te rennen inspireerde hardlopers over de hele wereld met zijn verhaal over de Tarahumara-indianen en Christopher McDougalls zoektocht om met meer plezier en minder pijn te rennen. Geboren om te rennen 2 graaft in de details van trainingsprincipes die u kunt toepassen op uw eigen hardlopen. Christopher McDougall is ervan overtuigd dat velen van ons om de verkeerde redenen beginnen te rennen. In plaats van het najagen van doelen voor gewichtsverlies of snellere tijden, moeten we beginnen met ons te concentreren op de pure vreugde die hardlopen kan brengen. Stel je een kind voor dat moeiteloos op…
“], “filter”: { “nextExceptions”: “img, blockquote, div”, “nextContainsExceptions”: “img, blockquote”} }”> Krijg volledige toegang tot Outside Learn, onze online onderwijshub met diepgaande yoga-, fitness- en voedingscursussen, wanneer u >”,”name”:”in-content-cta”,”type”:”link”}}” >meld je aan voor Buiten+. Deze week draait de astrologie om de verdubbeling van de volle maan als een maansverduistering, een gebeurtenis die deze hele zeven dagen en daarna vorm zal geven. Verduisteringen worden beschouwd als belangrijke astrologische gebeurtenissen. Verduisteringen spreken over voorbestemde verandering, bestemming en herschikking van ons leven. Er is een gevoel van het universum, leven, goddelijkheid, of wat je ook gelooft in het komen en opruimen van…
Van jezelf houden… Het is niet altijd makkelijk om te doen toch?! We slaan onszelf voor de kop, praten negatief tegen onszelf en hoewel we weten dat het onze groei vertraagt, doen we het toch! Van jezelf houden is makkelijker gezegd dan gedaan en is een complete mentale uitdaging. Met hoe de samenleving vandaag is, zijn we geprogrammeerd om steeds harder voor onszelf te zijn. Voortdurend vergelijken en focussen op wat we niet hebben in plaats van wat we doen. Kan het maken van een mentale shift je fysieke resultaten beïnvloeden? De BURN-app is niet alleen je workouts voor…
Wu-Tang (Deadlift) voor altijd. Geschreven door Robert Zeglinski Laatst bijgewerkt op 4 november 2022 Een artiest in de muziekindustrie hoeft niet per se sterk en fit te zijn. Ze hebben hun talenten als schrijvers, ze hebben de gouden pijpen als rijmers en zangers, en al het andere is overbodig. Dat gezegd hebbende, er zijn uitzonderingen. Er is bijvoorbeeld de beroemde rapper Clifford Smith Jr., of ‘Method Man’. Zo’n toewijding aan gezondheid, zelfs met een all-time carrière als artiest, lijkt hem niet te ontgaan. Op 2 november 2022 deelde Smith Jr. een Instagram-video waarin hij zichzelf vastlegde een deadlift van…