Ankelaterveer.nl

    Abonneren op updates

    Ontvang het laatste creatieve nieuws van FooBar over kunst, design en business.

    Wat is heet

    Waarom zijn fietsschoenen zo belangrijk?

    December 13, 2024

    Schoenenverzorging 101: Houd je schoenen in topconditie

    October 27, 2023

    Ontdek de Juiste Cardio-apparatuur: Koop Gereviseerd bij Best Buy Fitness

    October 18, 2023
    Facebook Twitter Instagram
    Facebook Twitter Instagram
    Ankelaterveer.nl
    • Home
    • Fitness
    • Rennen
    • Training
    • Wielersport
    • Yoga
    Ankelaterveer.nl
    Fitness

    8-voudig Mr. Olympia Ronnie Coleman neemt Larry Wheels mee door een slopende beentraining

    MaximeBy MaximeMarch 9, 2021No Comments3 Mins Read
    Share
    Facebook Twitter Reddit Telegram Pinterest Email

     

    Wheels werd zelfs geridderd door de achtvoudig Mr. Olympia.

    Geschreven door Roger Lockridge Laatst bijgewerkt op 7 november 2022

    Er waren maar weinig mensen in de vroege jaren 2000 die meer bekend waren in de fitnessindustrie dan Ronnie Coleman, een achtvoudig Mr. Olympia-winnaar die wordt beschouwd als een van de sterkste bodybuilders ooit. Het is dus logisch dat Coleman zou samenwerken met powerlifter en bodybuilder Larry “Wheels” Williams, die een online aanhang heeft vergaard vanwege zijn vermogen om persoonlijk record na persoonlijk record te verbeteren. Twee generaties krachtsporten kwamen met elkaar in botsing toen Coleman en Williams, meervoudig wereldrecordhouder in powerlifting, benen trainden.

    Het is niet duidelijk wanneer de training daadwerkelijk plaatsvond, maar Coleman was in Dubai, VAE, voor een expo-optreden toen hij trainde met Wheels in Binous Gym. De training werd vastgelegd op video en gedeeld op Coleman’s YouTube-kanaal, dat je hieronder kunt zien.

    Meer over het breken van spieren:

    Coleman diende tijdens deze specifieke sessie meer als coach voor Wheels, waarbij Wheels een versie van een van Coleman’s meest legendarische trainingen wilde nabootsen. In 2003 hurkte Coleman 362,8 kilogram (800 pond) voor een dubbel in een squatpak en drukte hij vervolgens 1043 kilogram (2.300 pond) voor acht herhalingen.

    De training

    Wheels begon met de Safety Squat Bar voor zijn squats en hij werkte zich op tot een gerapporteerde 272 kilogram (600 pond), die hij kreeg voor 14 herhalingen.

    “Dat was echt goed”, zei Coleman in de video hierboven. Wheels antwoordde met een zin die hij waarschijnlijk jarenlang in het bijzijn van Coleman wilde zeggen.

    “Nog steeds aan het opwarmen. Niets dan een pinda.”

    Het duo ging vervolgens naar de legpress. Coleman was sinds zijn pensionering herstellende van talloze operaties, maar hij voelde zich goed genoeg om ten minste één set met Wheels uit te voeren.

    Uiteindelijk zou Wheels werken tot een set van 535 kilogram (1180 pond). De hele set werd niet op camera getoond, maar Coleman werd aan het einde goedkeurend gezien.

    Op een bepaald moment in de video bespraken Wheels en Coleman zijn training en het vermogen om volledige splitsingen te maken tijdens zijn wedstrijden. De beroemde video’s van zijn squats en legpressen waren in dezelfde training voorafgaand aan de Mr. Olympia 2003, waar Coleman zijn zesde van acht titels won. De training was een onderdeel van zijn dvd, De kosten van verlossing. Coleman zei dat hij ervoor koos om de zware legpressen te doen nadat hij zichzelf op de squats had ingekort.

    “Ik had er ongeveer zes in me. Dus ik dacht: ‘Ik ga het goedmaken.’”

    Aan het einde van de video gebruikte Coleman een van zijn wandelstokken om Wheels te ‘ridderen’ als de nieuwe ‘sterkste bodybuilder ter wereld’. Wheels deelde dat moment op Instagram.

    Meer over het breken van spieren:

    Er is op dit moment geen woord of en wanneer Wheels weer op een bodybuilding-podium zal stappen. Als dat niet gebeurt, wordt dat moment waarschijnlijk een hoogtepunt in zijn carrière.

    Wat Coleman betreft, hij heeft de afgelopen maanden stamcelbehandelingen ondergaan en meldt dat hij aan het trainen is, in een betere gezondheid verkeert en minder pijn heeft dan de afgelopen jaren.

    Share. Facebook Twitter Pinterest LinkedIn Telegram Reddit Email
    Previous ArticleDe verborgen oorzaken van hardloopblessures met Brodie Sharpe
    Next Article Hoe u uw lichaam kunt vormen (met lichaamsbeweging en voeding)
    Maxime
    • Website

    Related Posts

    Ontdek de Juiste Cardio-apparatuur: Koop Gereviseerd bij Best Buy Fitness

    October 18, 2023

    Derek Lunsford traint schouders vooruitlopend op zijn 2022 Olympia-debuut voor heren

    March 18, 2021

    Rapper Method Man, toont de methode aan zijn krachtgekte, Deadlifts 500 pond op 51-jarige leeftijd

    January 1, 2021
    Add A Comment

    Leave A Reply Cancel Reply

    Mis het niet

    Waarom zijn fietsschoenen zo belangrijk?

    By MaximeDecember 13, 2024

    Fietsschoenen spelen een cruciale rol in de wereld van wielrennen. Ze bieden niet alleen comfort,…

    Schoenenverzorging 101: Houd je schoenen in topconditie

    October 27, 2023

    Ontdek de Juiste Cardio-apparatuur: Koop Gereviseerd bij Best Buy Fitness

    October 18, 2023

    De veelzijdige wereld van de basketbalpaal

    September 22, 2023

    Abonneren op updates

    Get the latest creative news from SmartMag about art & design.

    Archieven
    • December 2024
    • October 2023
    • September 2023
    • August 2023
    • December 2022
    • January 2022
    • April 2021
    • March 2021
    • February 2021
    • January 2021
    Onze keuzes

    De veelzijdige wereld van de basketbalpaal

    September 22, 2023

    Keepersbroek online bestellen? Neem deze tips mee!

    September 17, 2023

    Hoe interessant is het gebruik van motor laarzen?

    August 22, 2023
    Recente berichten
    • Waarom zijn fietsschoenen zo belangrijk?
    • Schoenenverzorging 101: Houd je schoenen in topconditie
    • Ontdek de Juiste Cardio-apparatuur: Koop Gereviseerd bij Best Buy Fitness
    • De veelzijdige wereld van de basketbalpaal
    Facebook Twitter Instagram Pinterest
    © 2022 Ankelaterveer.nl Alle rechten voorbehouden.

    Type above and press Enter to search. Press Esc to cancel.